Schlafen 

Du hast Probleme beim Einschlafen oder kannst nicht richtig durchschlafen, wachst immer wieder des Nachts auf und fühlst dich von Tag zu Tag müder, kraftloser und emotional tauber. Schon der Gedanke ans Schlafen löst in dir Stress und Unbehagen aus, weil du Angst hast, das es wieder so eine unruhige schwierige Nacht werden wird. Du fürchtest dich davor, dass deine Gedanken kreisen und du sie nicht abstellen kannst. Mit Hypnose kann es gelingen deine Schlafqualität zu verbessern. Rituale zu finden die dir helfen das du du einen erholsamen Schlaf bekommst und dich fit fühlst für den neuen Tag.